Første dag: hva trenger jeg?
Heldigvis trenger man ikke mye for å komme prøve MMA.

Shorts, t-skjorte og vannflaske holder i massevis.

Det kan også være greit at klærne er rene. Klærne skal heller ikke ha glidelåser eller annet metall på seg. Ta gjerne en ekstra sjekk.

Har du lange negler så er det lurt å klippe disse.

Hva slags utstyr trenger jeg?
Etter hvert så trenger du boksehansker, bandasjer, leggbeskyttere, tannbeskytter og susp. For jenter er det valgfritt om man vil bruke susp og/ eller brystbeskyttere.

Utstyr kan kjøpes gjennom klubben. Ved kjøp av hele utstyrspakken kan man få rabatt. Du kan også kjøpe litt om gangen slik at du ikke trenger betale alt på en gang.

Har du utstyr fra før, så ta det gjerne med slik at en trener etc kan godkjenne det.