Category Archives: Nyheter

Endelig er det på tiden med et julebord igjen her på HFG 🙂 Dette skjer den lørdag den16 Desember. Vi viderefører suksessen og holder det på gymet. Vi begynner kl 1800 🙂 INNGANG: En matrett per pers/ par. Ta med så lager vi buffet 🙂ANTREKK: Pent antrekk, men ta med treningstøyMAT/ DRIKKE: Buffet. Ta med […]

Den 14 oktober arrangerer MMA i Norges kampsportforbund Treningskamper på i samarbeid med medlemsklubben Novus Academy på lørenskog. Dette er lavterskel kamper der man ikke trenger noe oppkjøring eller har noe fokus på vektkutt. Alle kampene går til uavgjort og de kan i tillegg styres av kampdommer/ coacher om noen blir for dominante. De som […]

Mandag den 4 SEPTEMBER er oppstarten for NYBEGYNNERKURSET I MMA her på Hønefoss Fight Gym! MMA er en kampsport som kombinerer både Thaiboksing/ Kickboksing/ Boksing, Bryting og Brazilian Jiu Jitsu på bakken. Som bonus kan MMA også brukes til selvforsvar. Alt foregår i TRYGGE rammer midt i sentrum. Så ta med en venn eller venninne […]

Da er det endelig snart klart for treningsoppstart. Vi kjører fellestreninger de første ukene kl 1800-1930. Uke 32: Tors/ fre Uke 33: Tirs/ tors/ fre Uke 34: Man-fre Uke 35: Man-fre Uke 36: Ordinære treningstider 21 August: Oppstart Little Vikings 4 September: Oppstart Nybegynnerparti

Da var vi ferdige med nok et semester her på Hønefoss Fight Gym. Det har vært suverent å trene med dere gjennom et langt vårsemester. Nå er det tid for å nyte sommeren, så kommer vi sterkere tilbake til høsten! God sommer alle sammen!

I dag hadde vi besøk av Hringariki Norsewomen! En herlig gjeng som ble ledet gjennom en treningsøkt av Linda «Bad Mo»: Det er alltid hyggelig når vi får besøk. Det var super innsats, mye latter og litt pust og pes 🙂 Tusen takk for besøket!

Da er sommeren her og med det så går vi over til sommertider. Fra og med neste uke så blir det fellestreninger for Nybegynner-, avansert- og kamppartiet. Det vil være medium intensitet som fint skulle passe alle 🙂 Uke 24: Little Vikings: Siste treningsdag mandag 12 Juni Fellestrening for Nybegynner-, Avansert- og Kampparti: Tirs/ tors […]